True Being - Yoga Retreat
09 - 12 Februar 2023 | NONNA-Hof
Du möchtest wieder zu dir selbst zurückfinden?
Du brauchst mal wieder Zeit nur für dich?
Du sehnst dich nach einer wahren Verbindung zu dir selbst?
Du möchtest deine eigenen Bedürfnisse erkennen und leben?
Der Weg zum True Being
Finde dein True Being
Was macht dich wirklich aus? Wo lässt du dich noch vom Ego, Freunden, der Familie oder der Gesellschaft leiten? Was hält dich davon ab, dein wahres Ich zu leben?
Akzeptiere dein True Being
Es braucht Mut, Mitgefühl & einen Safe Space, um das wahre Ich zu akzeptieren. Oft haben wir gelernt, Dinge an uns selbst zu verurteilen oder zu verstecken. Mit Yoga, Mindfulness, Pranayama & anderen Techniken aus dem Coaching unterstützen wir dich dabei, dein wiedergefundenes True Being mit offenem Herzen anzunehmen.
Zeige dein True Being
Wie bleibe ich meinem True Being treu, wenn ich zurück in meinen Alltag gehe? Wie integriere ich mein True Being in meinem Berufsalltag? Wie trage ich mein wahres Ich auf authentische Weise nach außen?
Warum im True Being leben?
Nur wenn wir authentisch sind, können wir mit Leichtigkeit durchs Leben gehen & unser wahres Potenzial erreichen. Unser Denken, Handeln & möglicherweise auch Fühlen immer wieder mit der Außenwelt abzugleichen, raubt viel Energie & Lebensfreude.
Be yourself because everyone else is already taken
Der NONNA-Hof
Der NONNA Hof liegt in dem kleinen Dorf Wietstock in Mecklenburg-Vorpommern, etwa zwei Autostunden von Berlin. Der Hof ist umgeben von weiter Landschaft, Wäldern und Seen, liegt nah zum Meer und bietet eine Vielfalt von Heilkräuter und Obstbäumen im Garten. Der perfekte Ort für dich – um einfach zu sein.
Zimmer:
Der Hof bietet Mehrbettzimmer oder Doppelzimmer. Auf Anfrage können wir dir auch gern ein Einzelzimmer zur Verfügung stellen. Bitte gib uns bei deiner Anmeldung Bescheid, was sich für dich richtig anfühlt.
Be yourself.
Tagesgestaltung
(beispielhaft)
08:00 Morgendliche Atemübung & Meditation
08:30 – 10:00 Dynamische Yoga Praxis
10:30 – 11:30 Frühstück
12:00 – 13:30 True being Journey
14:00 Leichtes Mittagessen
Zeit für dich: Sauna, Journaling, ans Meer fahren etc.
17:30 – 19:00 Sanfte Yoga Praxis
19:30 Abendessen
Zeremonien:
Roh-Kakao am Donnerstag
Abschiedszeremonie am Sonntag
Im Programm enthalten
6 x 90 min Yogapraxis
3 x 30 min Atemübung und Meditation
2 x True Being Workshops
1x Roh-Kakao Zeremonie
1x Abschiedszeremonie
3 Nächte Unterkunft
3x ayurvedische Mahlzeiten täglich
Freie Saunanutzung
Yogaequipment
Handtücher und Bettwäsche
Preise
645€ / Regulär
Mehrbettzimmer (3er/4er)
675 € / Regulär
Doppelzimmer
Auf Anfrage
Einzelzimmer
Buchungs- & Stornierungsbedingungen
Um einen Platz zu reservieren, müssen 50% des Seminarpreises bezahlt werden. Der Restbetrag kann in einer zweiten Rate bezahlt werden, wenn gewünscht (die zweite Rate muss spätestens bis zum 9. Januar 2023 beglichen werden).
Stornierung bis zu 5 Wochen vor Beginn des Retreats: Stornogebühr 150€ Stornierung bis zu 3 Wochen vor Beginn des Retreats: Rückerstattung von 50% des Preises. Stornierung weniger als 3 Wochen vor Beginn des Retreats: Keine Rückerstattung
Wir empfehlen dringend den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung (Seminarausfallsversicherung), die den vollen Betrag zurückerstattet, falls du krank wirst und nicht am Retreat teilnehmen kannst.
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Zertifizierte 200h Hatha & Vinyasa Yogalehrerin
Osteopathiestudentin im zweiten Jahr
Für mich bedeutet Yoga reines Bewusstsein und die intime Verbindung zum Körper, der Seele und dem Geist. Es ist ein einzigartiges Werkzeug, welches mir hilft im gegenwärtigen Moment anzukommen und zu sein.
Yoga gibt jedem Menschen die Möglichkeit, zu jeder Zeit und an jedem Ort Achtsamkeit zu praktizieren und dadurch einen Zugang zu sich selbst zu finden: ein individueller Weg zu deinem True Being.
Mein unterrichtender Yogastil ist dynamisch, verkörpernd und sinnlich. Ich möchte dich mit meinen Erfahrungen & Wissen unterstützen und dir den Raum geben, um alle Hüllen fallen zu lassen, um dein reines Ich zu zeigen.
Ich freue mich sehr auf eine gemeinsame Zeit mit dir!
About us
Wir haben uns über das Yogastudio, Every Damn Day Yoga, in Berlin kennengelernt und haben uns sofort gefunden. Die Liebe für Yoga und für persönlichen Wachstum haben uns sofort verbunden. Kurz darauf haben wir uns entschieden unseren ersten gemeinsamen True Being Retreat zu planen!
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Zertifizierte Hatha & Ashtanga Yogalehrerin
Staatlich zertifizierte Coachin (voraussichtl. Dez 2022)
Yoga und Achtsamkeit gehören zu meinem Leben, seit ich ein kleines Kind war.
Für mich ist Yoga eine Form des Energieausgleichs für Körper, Geist und Seele.
Ich glaube, dass sich unser körperlicher, geistiger und emotionaler Zustand ständig verändert und dass unsere Yogapraxis daran angepasst werden sollte.
Ich möchte dir dabei helfen, dich selbst wiederzufinden und mit deinem Körper zu kommunizieren.
Meine Stunden sind sehr beruhigend und entspannend, aber gleichzeitig auch kraftvoll.
Ich freue mich auf vier gemeinsame Tage mit dir!
Du hast Interesse?
Für die Anmeldung und alle weiteren Fragen, kontaktiere uns hier über das Kontaktformular.
Die Plätze sind auf 14 Teilnehmer*innen begrenzt.
Wir freuen uns auf dich!